Mantenimiento Navideño
Estoy muy emocionada, contenta, feliz de que estoy llegando, con el favor de Dios, al cierre de año en un peso super saludable, con una capacidad física increíble, el ánimo a tope.
Antes quiero aclararte que este 2020 fue un año en el que subí de peso porque no supe manejar todo lo que la pandemia traía y me aventé 8 kilos, mismos que ya bajé y he bajado más. Te lo cuento porque no quiero que pienses que, ¡uff!, mi vida es perfecta y las cuestiones emocionales no me afectan y blablablá… no, soy real, y al igual que tú, puedo perder el ritmo y RECUPERARME.
Decidí que este año sería mi año MAESTRO.Me he dedicado a entrenar a lo que mi capacidad corporal me lo ha permitido, porque por el estrés me “congestioné”, jajaja, no se si así se pueda decir, las vértebras C4, C5 y el coxis, estuve en rehabilitación y finalmente llevo una semana que pude regresar a correr y hoy estoy corriendo 10 km casi a diario.
¿A dónde voy? La vida pudo revolcarme, pero yo decidí NO AHOGARME. Me paré como pude, recogí mis pedacitos y me reconstruí increíblemente.
Así que no pienso aflojar el paso, no pienso descuidarme y hacer un ETERNO Guadalupe – Reyes, como mucha gente lo hizo y yo lo llegué hacer este año. No, me rehúso a subir de peso, me rehúso a dejar de entrenar, me rehúso a ceder MI FELICIDAD en manos de la desidia, me rehúso a no amarme en mi totalidad.
Así que diseñé el Programa de Mantenimiento Navideño más hermoso.
¿Qué tiene de hermoso?
- Es empático.
- Es amoroso.
- Está pensado en que disfrutes de las fiestas con la gente que amas.
- Está pensado en la gratitud.
- Está pensado en que, si comes cosas de esta temporada, lo hagas sin culpa y después apliques el detox que te daré.
- Está pensado en abrazarte a la distancia con un paso a paso, análisis de todo lo que hemos vivido y cómo eso nos ha afectado nuestra salud y quienes somos en este año.
Dicho todo esto… me encantará cerrar contigo en una versión TOTALMENTE SALUDABLE este 2020.
En verdad, cuando bajé los kilos que subí en la pandemia, lo hice con un solo enfoque profundo, real, verdadero… YO SOLO QUIERO SER SALUD. ¿y sabes? HAN SIDO LOS KILOS QUE MÁS FÁCIL SE HAN IDO… Impresionante, en 1 mes había bajado 6 kilos sin sufrir, sin pasármela mal, disfrutando… pero nunca, nunca quité el dedo del renglón… QUIERO, DESEO, ANHELO, SER SALUD.
Hemos visto a tantos caer este año desafortunadamente, que lo último que debemos olvidar es el PROFUNDO AMOR A NUESTRO CUERPO. ¡ÁMATE!, ¡ABRÁZATE!, ¡PREPÁRATE PARA SER SALUD!
¿Qué incluye?
- Trabajo de Gratitud Diario
- Recetario de alimentación para 3 semanas.
- Menú de comida, planificado para 3 semanas.
- 3 listas de súper (una para cada semana).
- 2 Mini DETOX para los días de las Fiestas Grandes.
- Grupo de apoyo y motivación por Facebook.
- Clases Online 3 veces por semana de diferentes temas de salud.
- App disponible con todo el material de trabajo, exclusivamente para Android (Si tu teléfono es iOS, no pasa nada, los materiales son descargables al celular, computadora o tableta desde nuestro portal web).
- Acceso permanente a la Escuela Online de Mi Buen Comer, donde podrás tener el control de todo tu programa. Esto te permite llevarlo en el celular, tableta, computadora.
- Programa aplicable a toda la familia (mayores de 18 años).
- APOYO, ENSEÑANZA, COORDINACIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO AL 100% DE SAMIA CRUZ, TODOS LOS DÍAS. ¡YO NO TE DEJO! ¡YO VOY CONTIGO! ¡Mi compromiso es enseñarte TODO lo que sé! (En encuestas de evaluación, este acompañamiento es de los puntos más importantes que mis alumnas señalan como su clave de éxito).
Si es para ti, te espero.
Iniciamos: Lunes 14 de Diciembre
Terminamos: Domingo 3 de eneroINVERSIÓN: $1,250 pesos
Cuenta de pago disponible en BANORTE, 7-Eleven, Farmacias Guadalajara, Soriana, Tiendas Extra, Círculo K, Gasmart y Telecom.
Datos para pagos y transferencias:
MI BUEN COMER SCT SA DE CV
Cuenta: 0287477966
Cuenta CLABE: 072180002874779662
BANORTEPago en 7 Eleven, Farmacias Guadalajara, EXTRA:
Tarjeta Débito – BANORTE: # 4189 2810 4317 0308
Samia Cruz
Pago en OXXO:
Tarjeta Débito – BBVA BANCOMER: # 4152 3132 8186 1281
Samia Cruz
También puedes hacer pagos vía PayPal
https://www.paypal.me/MIBUENCOMERSCTSADECV/1250
Al realizar tu pago, ya sea por depósito bancario, transferencia, pago en tiendas o PayPal, deberás enviar tu comprobante de pago con nombre completo y mail para poder registrarte de inmediato.
Al pagar por PayPal …
SELECCIONA TU DIVISA (Pesos mexicanos es “MXN”) Y AJUSTA EL MONTO A PAGAR, SI ES NECESARIO
Me encantará trabajar contigo en este programa que cambiará tu forma de pensar y relacionarte con la comida. Que te dará el impulso que necesitabas para ver y sentir estos cambios. Que te dejará con una fortaleza increíble. Y que estoy segura lo harás parte de ti para siempre.
Contáctame:
Con amor,
