Taller Panadería KETO V3
Sí, ya vamos en la versión 3 de este taller que AMAMOS enseñar cada 3 ó 4 meses. ¿Nuestra regla, cuál es? Siempre innovar, mejorar, cambiar recetas, darles lo mejor a nuestras alumnas.
Te recuerdo que KETO es una alimentación basada en 70% grasas, 20% proteína y 10% carbohidratos. Todas nuestras recetas juegan con esa base de alimentación.
Por primera vez estaré enseñando a trabajar una harina que es apta para gente que padece alergias a las semillas y que NO le gusta el coco. Así ya tendremos una nueva opción para cocinar, siempre y cuando sepamos RESPETAR las porciones… y por otro lado, es una harina bastante accesible.
Nuestras harinas favoritas, almendra, coco y la revelación, nueva de este taller.
Endulzamos con Stevia, eritritol o monk fruit nuestras recetas. Todos perfectamente aptos para una alimentación KETO.
Y si me preguntas ¿cómo saben…? DELICIOSOS.
¿Qué aprenderás?
Algunas de las recetas que les enseñaré:
- Pan con purititas grasas buenas
- Arracadas
- Pan kepa
- Pan para hamburguesa_v2
- Pan de parmesano
- Galletas de queso
- Pan esponja
- Infladitos
- Pan con fibra
- Conchas de chocolate
- Pancito de queso
- Rellenitos
- Pan de matcha
- Tortillas keto
*** Por cuestión de tiempo en clase, no puedo hacer en vivo todas las recetas, pero sí las llevas incluidas en tu recetario.
*** Las recetas pueden cambiar para incluir otras en sustitución
¿Qué obtendré?
- Clase demostrativa de cierto número de recetas, explicación de ingredientes, dónde conseguir ciertos ingredientes, contacto con proveedores y descuentos especiales.
- Material escrito de todo lo visto en clase
- Clase grabada en video y con acceso permanente
- Respuesta a dudas en la clase y posterior a ella
- Apoyo y asesoría de Samia Cruz al 100%
- Acceso a la escuela de Mi Buen Comer ONLINE
Acceso: INMEDIATO (grabación disponible a partir del miércoles 17 de julio)
Inversión ONLINE: $1250 pesos
Cuenta de pago disponible en BANORTE, 7-Eleven, Farmacias Guadalajara, Tiendas Extra, Círculo K y Telecom.
Datos para pagos y transferencias:
MI BUEN COMER SCT SA DE CV
Cuenta: 0287477966
Cuenta CLABE: 072180002874779662
BANORTEPago en 7 Eleven, Farmacias Guadalajara, EXTRA:
Tarjeta Débito – BANORTE: # 4189 2810 4317 0308
Samia Cruz
Pago en OXXO:
Tarjeta Débito – BBVA BANCOMER: # 4152 3132 8186 1281
Samia Cruz
También puedes hacer pagos vía PayPal en la siguiente liga:
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Me dará mucho gusto enseñarte, compartirte muchas de las recetas que forman parte de nuestra alimentación diaria y nos permiten ser salud y tener un peso adecuado.
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Con amor,
