Taller de Lunches y Snacks Keto & Paleo
Cuando hablamos de alimentación KETO, la gente puede pensar que vivimos “sufriendo” porque no consumimos los carbohidratos en la forma tradicional en que la gente los come: panes, galletas, hotcakes, waffles, crepas, etc… ¡Y nada más falso! Sí consumimos todo eso, solo que en modalidad KETO & PALEO…
¿Qué es la modalidad KETO?
La composición de las recetas es 70% grasa buena, 20% proteína y el 10% carbohidratos. Lo cual las hace una excelente opción cuando estás controlando tus niveles de azúcar en sangre, cuando deseas comer postres sin tener que cargar con el azúcar y carbohidratos en tu cuerpo. Ideal para diabéticos, personas con resistencia a la insulina, si cuidas tu alimentación evitando el consumo excesivo de carbohidratos que vengan de harinas, azúcares y demás.
¿Qué es la modalidad PALEO?
La composición de las recetas es 35 % grasas buenas, 35 % proteína y 30% carbohidratos buenos, es decir carbohidratos saludables que vienen de la fruta, vegetales o harinas permitidas. En PALEO no hay consumo de lácteos y eso cambia un poco la repostería.
KETO es una alimentación con carbohidratos bajos y PALEO es una alimentación con carbohidratos moderados.
Así que este taller es explosivamente delicioso, porque manejamos lo MEJOR de los dos mundos en solo lugar.
Ambas teorías de alimentación son ideales para los diabéticos, personas que cuidan su consumo de azúcar, cuidan su peso, talla y desean disfrutar de un postre saludable, sin sufrir las consecuencias de una repostería tradicional.
¿Cómo saben? ¡EXTREMADAMENTE DELICIOSOS!
¿Qué aprenderás?
Algunas de las recetas que les enseñaré:
- Tostaditas de Salami con Dip Sorpresa
- Dip de queso sin lácteos
- Hummus KETO
- Tapenade
- Jícamas crujientes
- Enrolladitos
- Salchicha KETO
- Deditos de queso
- Botecitos de atún
- Tostaditas KETO
- Mini pizzas invertidas
- Galletas cremosas
- Bollitos infladitos
- Barritas de proteína
- Cerealito para llevar
- Yogurt simple y cremoso
- Paletas cremosas de naranja
- Otras bolitas de queso
- Barrita de granola
- Hamburguesa de hongos portobello
- Dip de pollo
Y otras más …
*** Las recetas van mezcladas para KETO & PALEO. En el taller se les indicarán a cual teoría pertenecen.
*** Por cuestión de tiempo en clase, no puedo hacer en vivo todas las recetas, pero sí las llevas incluidas en tu recetario.
*** Las recetas pueden cambiar para incluir otras en sustitución
¿Qué obtendré?
- Clase demostrativa de cierto número de recetas, explicación de ingredientes, dónde conseguir ciertos ingredientes, contacto con proveedores y descuentos especiales.
- Material escrito de todo lo visto en clase
- Clase grabada en video y con acceso permanente
- Respuesta a dudas en la clase y posterior a ella
- Apoyo y asesoría de Samia Cruz al 100%
- Acceso a la escuela de Mi Buen Comer ONLINE
Inversión ONLINE: $1250 pesos
Acceso: INMEDIATO
¡ESTE TALLER NO LO VOLVERÉ A DAR HASTA EL 2020!
Cuenta de pago disponible en BANORTE, 7-Eleven, Farmacias Guadalajara, Tiendas Extra, Círculo K y Telecom.
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MI BUEN COMER SCT SA DE CV
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Samia Cruz
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