Taller Comida Express KETO

Diseño/ julio 19, 2019/ Cursos, Programas/ 0 comments

No se tú, pero yo tengo días en los que mi vida es una absoluta locura. Subo, bajo, corro, entro, salgo, regreso… mamá, esposa, profesionista, escuela de Mi Buen Comer…

Y con todo eso debo jugar los 365 días del año. Hay días que son muy sencillos de manejar, hay días que son mucho más complicados.

¿Qué me salva? MI ORGANIZACIÓN.

Si, para poder tener éxito en mi alimentación saludable, debo ser MUY organizada.

Para que mis hijos siempre tengan una opción saludable a la mano, debo ser MUY organizada.

Para que mi marido se apegue a una alimentación baja / moderada en carbohidratos, debo ser MUY organizada o me ganan sus antojos.


En este taller te compartiré:

  • Mis tips básicos para organizarte
  • Los indispensables que debes tener cada semana, listos en tu refrigerador para SALVAR toda tu semana.
  • Te enseñaré cómo, a partir de una proteína animal cocida, puedes sacar desayunos y comidas en menos de 25 minutos.
  • Te enseñaré alimentos sencillos y deliciosos para tener éxito… ¡Dile adiós a las recetas aburridas!
  • Te lo puedo afirmar y asegurar, si no viviera con la ORGANIZACIÓN que hoy vivo, no habría podido mantener los 37 kg que baje hace 8 años…

¿Cuál es una de las principales razones por las cuales la gente dice que NO puede apegarse a un plan de alimentación?

  • No tengo tiempo
  • No tengo dinero
  • Es muy difícil
  • Es complicado
  • Tengo que cocinar para mí y el resto de la familia

¡FALSO! Sí se puede… solo debes querer hacerlo


¿Qué aprenderás?

Algunas de las recetas que les enseñaré:

Desayuno

  • Waffles fast-food
  • Scones de queso
  • Muffin de calabaza
  • Pan “Mi amigo Bob”

Comida

  • Pimientos rellenos
  • Tacitas de pollo asiáticas
  • Cacerola parmesana
  • Filete Blue
  • Salmón gardenia
  • Salmón al chile
  • Noodles al limón
  • Arroz de coliflor mediterráneo
  • Risotto de champiñones y queso
  • Arroz de coliflor Ye-yé

Ensaladas express de mason

  • Mexicana
  • Asiática
  • Nicoise
  • Griega
  • Cobb

  *** Por cuestión de tiempo en clase, no puedo hacer en vivo todas las recetas, pero sí las llevas incluidas en tu recetario.

*** Las recetas pueden cambiar para incluir otras en sustitución


¿Qué obtendré?

  • Clase demostrativa de cierto número de recetas, explicación de ingredientes, dónde conseguir ciertos ingredientes, contacto con proveedores y descuentos especiales.
  • Material escrito de todo lo visto en clase
  • Clase grabada en video y con acceso permanente
  • Respuesta a dudas en la clase y posterior a ella
  • Apoyo y asesoría de Samia Cruz al 100%
  • Acceso a la escuela de Mi Buen Comer ONLINE

Acceso: INMEDIATO

Inversión Online: $999 pesos

Cuenta de pago disponible en BANORTE, 7-Eleven, Farmacias Guadalajara, Tiendas Extra, Círculo K y Telecom.

Datos para pagos y transferencias:

MI BUEN COMER SCT SA DE CV

Cuenta: 0287477966
Cuenta CLABE: 072180002874779662
BANORTE

Pago en 7 Eleven, Farmacias Guadalajara, EXTRA:

Tarjeta Débito – BANORTE: # 4189 2810 4317 0308

Samia Cruz

Pago en OXXO:
Tarjeta Débito – BBVA BANCOMER: # 4152 3132 8186 1281
Samia Cruz


También puedes hacer pagos vía PayPal en la siguiente liga:

Curso online

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Al pagar por PayPal … 

SELECCIONA TU DIVISA (Pesos mexicanos es “MXN”Y AJUSTA EL MONTO A PAGAR, SI ES NECESARIO

 

Me dará mucho gusto enseñarte, compartirte muchas de las recetas que forman parte de nuestra alimentación diaria y nos permiten ser salud y tener un peso adecuado.

Contáctame:

samia.cruzt@gmail.com


Con amor,


Por ser material digital y descargable que se entrega en su totalidad y desde el principio, no hacemos reembolsos, ni devoluciones
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