PROTOCOLO MI BUEN COMER: ¡La ciencia de hackear a tu cuerpo para lograr tus metas!
Y vamos con TODO y nada nos detiene.
Este año tuve la fortuna de crear y experimentar en mí misma el Protocolo de MI Buen Comer “¡La Ciencia de Hackear a tu cuerpo para lograr tus metas!”.
¡Y quiero decirte que ha sido un TOTAL descubrimiento y fascinación!
¿Por qué?
Porque entendí que para lograr ser la tan añorada y VALORADA salud, y por ende el peso y la talla deseados, necesitamos ir más allá de solo “cuidar” lo que comemos, qué más da si eres X,Y,Z alimentación si no tienes el cuidado INTEGRAL de todo tu cuerpo.
Sabes que mi especialidad es la alimentación BAJA en carbohidratos, pero quiero confesarte en mi caso, que solo tener este tipo de alimentación, no me llevó a la salud total, tuve que jugar con otros puntos SUPER importantes que, en la suma de todos ellos, sin dejar a ninguno fuera, logré mis metas de la forma más amorosa, sencilla, cuidadosa, divertida.
Al caer este año en ansiedad, no tenía más nada que buscar que solo ser salud. Así que le quité el énfasis a la báscula y me enfoqué en el TODO, y ahí BOOM, nació el protocolo. Cuando lo hice, mi salud comenzó a recuperarse maravillosamente bien, mi cuerpo comenzó a bajar de peso fácil, mi piel, mi energía, mi vida, mi entorno, TODO comenzó a estar como debía estar: bien.
Durante mucho tiempo dediqué mi vida solo a contar macros, ver que todo fuera bajo en carbohidratos, pero no hice nada en “concreto” por las demás variables, o no era igual de “estricta” y se notaba en mi rendimiento, en mi “sufrir” para mantener mi peso, mi talla, en mis emociones, en mis hormonas, etc.
Y al ver el cambio, quise y quiero que todos lo puedan experimentar.
El protocolo de Mi Buen Comer “¡La Ciencia de Hackear a tu cuerpo para lograr tus metas!” está basado en pilares claros de salud:
- Sueño.
- Alimentación.
- Cerebro (neurotransmisores).
- Balance Hormonal.
- Relajación.
Cuando vas trabajando uno a uno, deshojando tu cuerpo como a una cebolla, la salud regresa a ti. Estamos acostumbrados a trabajarlos INDEPENDIENTES, pero nuestro cuerpo depende de todos ellos para ser salud.
Así que en UN solo programa vengo a enseñarte la Magia de lograrlo.
Y lo más importante, TODOS esos puntos son CLAVE en el Bienestar y la salud de una mujer. Te enseñaré a Hackear a tu cuerpo, a conocerlo, para que puedas implementar estrategias de salud basadas en la ciencia del cuerpo humano, reconociendo que cada cuerpo es diferente. Y mereces CONOCER a tu cuerpo.
Te iré enseñando paso a paso la guía para mejorar tu sueño, entender TUS necesidades nutricionales, cómo saber equilibrar tus hormonas, etc.
Te hablaré de diferentes tipos de alimentación para que puedas comprender todo lo que hay en el mercado, puedas tú saber hacer los ajustes a tu vida personal.
Este programa te ayudará:
- A ser y sentirte en salud.
- Perder peso de forma AMOROSA.
- Sentirte en forma.
- Sentirte con energía.
- Relajarte y dormir mejor.
- Mejorar tu productividad.
- Equilibrar tus hormonas.
- Si tienes hijas, ayudarlas en el proceso de comprensión de su cuerpo y vincularte mejor con ellas.
- Sentirte FELIZ.
¡Es tiempo URGENTE de recuperar la Salud Femenina!
¡Es tiempo URGENTE de entender a nuestros cuerpos y dejar solo de verlos como máquinas de trabajo!
¡Es tiempo URGENTE de conectar con tu lado femenino!
¡Es tiempo URGENTE de que tomes las riendas de tu salud!
Si estás lista, yo estoy lista para enseñarte el camino. Para enseñarte cómo lo hice YO. Para enseñarte que la vida y el peso, y la talla y las emociones son mucho más fáciles de entender cuando las trabajamos JUNTAS y no por separado.
¿Qué incluye?
- Recetario de alimentación para 4 semanas.
- Menú de comida, planificado para 4 semanas.
- 4 listas de súper (una para cada semana).
- Clases en vivo, de lunes a jueves durante 4 semanas para ir viendo cada uno de los puntos del Protocolo.
- Grupo de apoyo y motivación por Facebook.
- App disponible con todo el material de trabajo, exclusivamente para Android (Si tu teléfono es iOS, no pasa nada, los materiales son descargables al celular, computadora o tableta desde nuestro portal web).
- Acceso permanente a la Escuela Online de Mi Buen Comer, donde podrás tener el control de todo tu programa. Esto te permite llevarlo en el celular, tableta, computadora.
- Programa aplicable a toda la familia (mayores de 18 años).
- APOYO, ENSEÑANZA, COORDINACIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO AL 100% DE SAMIA CRUZ, TODOS LOS DÍAS. ¡YO NO TE DEJO! ¡YO VOY CONTIGO! ¡Mi compromiso es enseñarte TODO lo que sé! (En encuestas de evaluación, este acompañamiento es de los puntos más importantes que mis alumnas señalan como su clave de éxito).
Inicia: Lunes 11 de Enero, 2021
Termina: Domingo 07 de Febrero, 2021
Inversión: $1,250 pesos.
En tu preinscripción al Programa Te llevas de regalo al 31 de Diciembre de 2020:
Cuenta de pago disponible en BANORTE, 7-Eleven, Farmacias Guadalajara, Soriana, Tiendas Extra, Círculo K, Gasmart y Telecom.
Datos para pagos y transferencias:
Pago en 7 Eleven, Farmacias Guadalajara, EXTRA:
Tarjeta Débito – BANORTE: # 4189 2810 4317 0308
Samia Cruz
Pago en OXXO:
Tarjeta Débito – BBVA BANCOMER: # 4152 3132 8186 1281
Samia Cruz
También puedes hacer pagos vía PayPal
https://www.paypal.me/MIBUENCOMERSCTSADECV/1250
Al realizar tu pago, ya sea por depósito bancario, transferencia, pago en tiendas o PayPal, deberás enviar tu comprobante de pago con nombre completo y mail para poder registrarte de inmediato.
Al pagar por PayPal …
SELECCIONA TU DIVISA (Pesos mexicanos es “MXN”) Y AJUSTA EL MONTO A PAGAR, SI ES NECESARIO
Me encantará trabajar contigo en este programa que cambiará tu forma de pensar y relacionarte con la comida. Que te dará el impulso que necesitabas para ver y sentir estos cambios. Que te dejará con una fortaleza increíble. Y que estoy segura lo harás parte de ti para siempre.
Contáctame:
Con amor,
