Protocolo Autoinmune familiar: Bajo en carbohidratos
Cuando hablamos de un sistema inmunológico estamos hablando de un grupo de células que viven en tu cuerpo y que te protegen contra infecciones y enfermedades. Esta es la razón por la cual al sistema inmunológico a menudo se le denomina como “un ejército” de células. Todos los días, cuando estás expuesto a cosas que podrían causarte infecciones y enfermedades, como virus, bacterias, moho, parásitos y proteínas extrañas en los alimentos, tu sistema inmunológico toma medidas. Para hacerlo, recurre a muchos tipos diferentes de soldados.
Dependiendo del invasor, a veces sientes que algo está sucediendo cuando tu sistema inmunológico actúa y otras no. Si contraes una gripe, que viene de un virus, es posible que tengas fiebre alta, por ejemplo. Y estos síntomas son el resultado de combatir las bacterias o los virus. Esto te muestra que tu sistema inmunológico está luchando por defenderse.
Si tu sistema inmunológico es fuerte, esta guerra dentro de ti debería detenerse después de una o dos semana como máximo. Una vez que realiza su trabajo, el sistema inmunológico se relajará y volverá a su estado normal de observación y esperará al próximo “delincuente” que quiera atacar a tu cuerpo.
Hoy, que vivimos en un estado de constante preocupación por COVID-19, trabajaremos durante estas 4 semanas en ayudarte a construir un Sistema Inmunológico fuerte, ¿Cómo? Con las pautas correctas:
- Alimentación NO inflamatoria.
- Llevar a tu cuerpo por un descanso eficiente.
- Trabajo emocional para soltar el estrés, la preocupación y el miedo.
Es un programa MUY diferente a lo que hemos realizado, esta vez nuestro enfoque es totalmente FAMILIAR para que todos puedan verse beneficiados.
¿Qué obtendré?
- Bajar de Peso: SÍ (Hoy más que nunca NINGUNO de nosotros debe permitirse el subir de peso, esto les abre la puerta a muchas enfermedades).
- Bajar de Talla: Si (Vamos por la grasa).
- Conocer cada día los diferentes nutrientes que tu cuerpo necesita y para qué los estamos incluyendo. Podrás encontrar tus propias deficiencias.
- Generar endorfinas: Mediante las rutinas de ejercicio sugerido, buscaremos que tu cuerpo se mantenga feliz.
- Cabello y piel saludables.
- Digestión y salud intestinal: corregir estreñimiento, diarrea, inflamación, nauseas.
- Fortalecer músculos, tendones y articulaciones: La mayoría de las enfermedades que atacan el sistema inmunológico los debilitan.
- Pensamiento claro, buen humor: concentración, mejor estado de ánimo, disminuir irritabilidad y ansiedad.
- Mantenimiento a tu tiroides con los alimentos adecuados (Especialmente si sufres Hashimoto).
- Descanso profundo en la noche.
- Energía al máximo durante el día.
- NO ANTOJOS: vamos a trabajar en que no tengas que estar comiendo por ansiedad.
¿Qué incluye?
- Trabajo físico: alimentación + ejercicio.
- Trabajo emocional: ¿Cómo puedo hacerle para volver a sentirme feliz y en paz?
- Recetario con más de 40 recetas nuevas (desayuno, comida, cena).
- Menú de comida, planificado por 4 semanas, adecuado al tipo de alimentación.
- 4 listas de súper (una para cada semana).
- 12 vivos durante el programa para trabajar la parte EMOCIONAL de lo que estamos viviendo y cómo afecta a nuestro cuerpo. 3 veces a la semana tenemos una reunión por FB para ver tus dudas. Aproximadamente estoy conectada una hora para resolver tus dudas de viva voz. ¡NUNCA TE DEJO!
- Grupo de apoyo y motivación por Facebook.
- App disponible con todo el material de trabajo, exclusivamente para Android (Si tu teléfono es iOS, no pasa nada, los materiales son descargables al celular, computadora o tableta desde nuestro portal web).
- Acceso permanente a la Escuela Online de Mi Buen Comer, donde podrás tener el control de todo tu programa. Esto te permite llevarlo en el celular, tableta, computadora.
- Programa aplicable a toda la familia (mayores de 18 años).
- APOYO, ENSEÑANZA, COORDINACIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO AL 100% DE SAMIA CRUZ, TODOS LOS DÍAS. ¡YO NO TE DEJO! ¡YO VOY CONTIGO! ¡Mi compromiso es enseñarte TODO lo que sé! (En encuestas de evaluación, este acompañamiento es de los puntos más importantes que mis alumnas señalan como su clave de éxito).
Fecha de Inicio: Lunes 27 de abril de 2020
Fecha de término: Domingo 24 de mayo de 2020
Entrega de materiales: Sábado 25 de abril
Por única vez estamos dando DOS REGALOS de preinscripción:
Detox Alimentación para disminuir ansiedad y controlar Depresión (20 de Abril – 26 de Abril).
ó
Taller “Fortaleciendo tus glándulas Suprarrenales” (Lunes 4 de Mayo).
Regalo 2: Taller de Cocina “Mis niños se divierten”.
Inicia: 13 de Abril.
Termina: 1 ero de Mayo.
La preinscripción es hasta el domingo 20 de abril, para aprovechar las promociones.
INVERSIÓN: $1,250 pesos
Cuenta de pago disponible en BANORTE, 7-Eleven, Farmacias Guadalajara, Soriana, Tiendas Extra, Círculo K, Gasmart y Telecom.
Datos para pagos y transferencias:
MI BUEN COMER SCT SA DE CV
Cuenta: 0287477966
Cuenta CLABE: 072180002874779662
BANORTEPago en 7 Eleven, Farmacias Guadalajara, EXTRA:
Tarjeta Débito – BANORTE: # 4189 2810 4317 0308
Samia Cruz
Pago en OXXO:
Tarjeta Débito – BBVA BANCOMER: # 4152 3132 8186 1281
Samia Cruz
También puedes hacer pagos vía PayPal
https://www.paypal.me/MIBUENCOMERSCTSADECV/1250
Al realizar tu pago, ya sea por depósito bancario, transferencia, pago en tiendas o PayPal, deberás enviar tu comprobante de pago con nombre completo y mail para poder registrarte de inmediato.
Al pagar por PayPal …
SELECCIONA TU DIVISA (Pesos mexicanos es “MXN”) Y AJUSTA EL MONTO A PAGAR, SI ES NECESARIO
Me encantará trabajar contigo en este programa que cambiará tu forma de pensar y relacionarte con la comida. Que te dará el impulso que necesitabas para ver y sentir estos cambios. Que te dejará con una fortaleza increíble. Y que estoy segura lo harás parte de ti para siempre.
Contáctame:
Con amor,
