KETO AYUNO

Diseño/ noviembre 4, 2020/ Blog, Programas, Retos, Sin categoría/ 0 comments

Este año al igual que seguramente te paso a ti y a mucha gente que conozco, nuestro mundo se vio sacudido. A algunos primero y a otros después, y la sacudida vino en todos los temas: emociones, salud, finanzas, apegos, etc.

Pues a mí me sucedió, y con orgullo puedo decirlo, que me rompí en 1,000 cachitos, y me quedé en cachitos por un tiempo y luego empecé a recogerlos y a reconstruirme y ¿sabes? Hoy soy 1,000 veces mejor que lo que era antes de la ruptura.

Siempre he sido estudiosa del cuerpo humano, de la capacidad del cuerpo para contenernos, para sostenernos, pero no sabía su verdadera fuerza hasta que tuve que sacar las fuerzas de todos lados para ser salud.

Comencé a trabajar sobre dos ejes importantes que eran chismosos acerca de mí y cómo estaba comportándome, y entre ellos dos decidían cómo iba a sentirme ese día, los chismosos en cuestión eran mi intestino y mi cerebro.

Yo, la que vivía KETO, la que hacía Ayunos, la maestra de Yoga, meditación, había perdido la brújula. Así que, DESPACITO, comencé a reconstruir la salud y empecé a encontrar puntos clave que hacían que mi bienestar se fuera recreando de forma sólida.

Así nació KETO AYUNO.

KETO AYUNO, no es el típico KETO, ni el típico Ayuno. Rompí relación con el KETO tradicional que todos hacen, lleno de alimentos inflamatorios, me centré en un KETO SALUDABLE a nivel celular y a nivel de COMUNICACIÓN del intestino y el cerebro.

Desde el comienzo de este proceso comencé a ver cambios. Quiero decirte que al inicio no lo hice por bajar de peso, lo hice porque necesitaba SANAR y mi recompensa fue doble: sané y estoy en un super peso. Nada de terminar el año con pantalones estallando, ni ropas apretadas, ni sintiéndome avergonzada porque dejé ir las oportunidades de ser salud.


Así que esta propuesta que te hago es DIFERENTE.

Te invito a KETO AYUNO para cerrar este 2020 en paz contigo, con tu cuerpo y con los dos chismosos: intestino y cerebro.

Quiero que sientas lo que yo:

  • Alegría, felicidad, ganas de vivir, dormir en paz, salud… Sin importar cuáles sean las circunstancias de tu mundo o el mío, quiero que te sientas bien.
  • Las circunstancias ajenas AHÍ estarán y tú no las puedes controlar.
  • Sí puedes controlar lo que haces por ti HOY.
  • ¿Estás en la lona? Así estuve yo a mediados el año.
  • ¿Subiste de peso este 2020? Así lo subí yo, y ya lo bajé todo y más.
  • ¿Te has sentido triste, sin ganas, preocupada, desanimada? Así estaba yo y pude darle la vuelta.
  • ¿No duermes, duermes poco, te levantas a cada rato? Así estaba yo y hoy duermo 9 – 10 horas de corrido.
  • Lo único que hice fue asignar PRIORIDADES reales… cuando troné en 1,000 pedazos, las prioridades eran todo menos yo.
  • Si estás dispuesta a ser tu prioridad, a dedicarte tiempo con amor, con ganas de cerrar bien, con ganas de reescribir otra historia de salud, ven a KETO AYUNO.
  • No es el KETO que las redes sociales te han enseñado. Este es el KETO de la salud.
  • Donde más allá de bajar de peso y talla, busco que te reencuentres de nuevo con tu BIENESTAR.

¿Qué incluye?

  • Recetario de alimentación para 4 semanas.
  • Menú de comida, planificado para 4 semanas.
  • 4 listas de súper (una para cada semana).
  • Grupo de apoyo y motivación por Facebook.
  • Clases Online 3 veces por semana de diferentes temas de salud.
  • App disponible con todo el material de trabajo, exclusivamente para Android (Si tu teléfono es iOS, no pasa nada, los materiales son descargables al celular, computadora o tableta desde nuestro portal web).
  • Acceso permanente a la Escuela Online de Mi Buen Comer, donde podrás tener el control de todo tu programa. Esto te permite llevarlo en el celular, tableta, computadora.
  • Programa aplicable a toda la familia (mayores de 18 años).
  • APOYO, ENSEÑANZA, COORDINACIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO AL 100% DE SAMIA CRUZ, TODOS LOS DÍAS. ¡YO NO TE DEJO! ¡YO VOY CONTIGO! ¡Mi compromiso es enseñarte TODO lo que sé! (En encuestas de evaluación, este acompañamiento es de los puntos más importantes que mis alumnas señalan como su clave de éxito).

 

Si es para ti, te espero.

Iniciamos: Lunes 16 de Noviembre
Terminamos: Domingo 13 de Diciembre

INVERSIÓN: $1,250 pesos


Cuenta de pago disponible en BANORTE, 7-Eleven, Farmacias Guadalajara, Soriana, Tiendas Extra, Círculo K, Gasmart y Telecom.


Datos para pagos y transferencias:

MI BUEN COMER SCT SA DE CV

Cuenta: 0287477966
Cuenta CLABE: 072180002874779662
BANORTE

Pago en 7 Eleven, Farmacias Guadalajara, EXTRA:

Tarjeta Débito – BANORTE: # 4189 2810 4317 0308

Samia Cruz


Pago en OXXO:

Tarjeta Débito – BBVA BANCOMER: # 4152 3132 8186 1281

Samia Cruz


También puedes hacer pagos vía PayPal

https://www.paypal.me/MIBUENCOMERSCTSADECV/1250

Al realizar tu pago, ya sea por depósito bancario, transferencia, pago en tiendas o PayPal, deberás enviar tu comprobante de pago con nombre completo y mail para poder registrarte de inmediato.


Al pagar por PayPal … 

SELECCIONA TU DIVISA (Pesos mexicanos es “MXN”Y AJUSTA EL MONTO A PAGAR, SI ES NECESARIO

Me encantará trabajar contigo en este programa que cambiará tu forma de pensar y relacionarte con la comida. Que te dará el impulso que necesitabas para ver y sentir estos cambios. Que te dejará con una fortaleza increíble. Y que estoy segura lo harás parte de ti para siempre.

Contáctame:

samia.cruzt@gmail.com


Con amor,

 

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