Pudín de chía  Ingredientes: 1 ½ tazas de leche de coco 1 taza de frambuesas congeladas 1 cucharada de aceite de coco 2 cucharadas de semillas de chía

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Quesadilla Teriyaki  Rinde: 4 porciones Ingredientes: 1 diente de ajo ¼ taza de salsa de soya baja en sal o tamari 2 cucharadas de agua 1 cucharadita de

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Ensalada Thai   Rinde 6 porciones Ingredientes Marinada: 6 milanesas de pollo de 120 g cada una, cortadas en tiritas 1 cucharadita de hojuelas de chile seco 1 cucharada

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Parfait nocturno sencillísimo  Rinde 1 porción Ingredientes: 170 g de yogurt griego 1 cucharada de chía 1 cucharadita de endulzante opcional Pizca de sal de mar Toppings: ¼

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1.- Guacamole que no se hace negro  Rinde 6 a 8 porciones Ingredientes: ¼ taza de sal de mar ½ taza de agua caliente 1 ½ tazas de

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Jitomatitos rellenos  Rinde: 2 porciones Ingredientes: 2 jitomates de bola grandes y duritos Aceite de coco 1/2 cucharadita de sal de mar 1/2 cucharadita de pimienta negra 1/2

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Recetas de cocina, Marzo semana 3 Quiché de Cebolla Rinde: 6 rebanadas Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de coco 2 cebollas medianas, finamente rebanadas 1 cucharadita de sal de

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Cuerpo Físico Clase 2: Acné  Nuestra piel es un reflejo de nuestra salud en general, por lo que una piel brillante y hermosa amenudo resulta de un cuidado

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Cuerpo Físico Clase 1: Reflujo  ¿Qué es el reflujo ácido? El reflujo ácido, también llamado acidez, es causado por jugos digestivos ácidos que se desplazan del estómago y

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