¡Así se vivió Fast Food KETO!

Diseño/ agosto 4, 2020

A continuación te compartimos lo que se preparó para el taller de Fast Food KETO, cumple con tus antojos de una manera saludable con Mi Buen Comer.  

Planes de Alimentación KETO-PALEO 2

Diseño/ marzo 23, 2020

Planificación de menús Keto & Paleo A partir de hoy yo haré el trabajo duro por ti. Solo te toca disfrutar. ¿Qué haré yo? Diseñar cada semana un menú

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Bowls, Aderezos y Ensaladas Keto & Paleo

Diseño/ marzo 11, 2020

¡Llega la primavera y nuestro cuerpo nos pide vegetales, frutas y alimentos frescos, jugosos, ligeros! Puros alimentos sencillos de preparar, prácticos y ¿porqué no?, accesibles al presupuesto. Así que

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Una deliciosa comida

Samia Cruz/ junio 20, 2016

Yo comí tan rico 🙂 que se me olvido ponerlo, pero más vale tarde que nunca. Aquí tienes más opciones saludables 🙂 Abrazos [facebook] [retweet][twitter name=”name”][/retweet]

Opciones para todos

Samia Cruz/ agosto 14, 2015

El que yo no sea fan de la carne no significa que en mi casa todos deban comer como yo. A mi esposo, si le gusta la carne y

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Hamburguesas de salmón

Samia Cruz/ marzo 11, 2015

Tortitas de salmón a la parrilla: Preparadas con cebolla morada, pimientos amarillo, rojo y naranja, sal de mar, ajo en polvo y un toque de balsámico cremoso. Todo en

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Chapatita

Samia Cruz/ marzo 11, 2015

Chapata rellena de setas, arúgula, jitomate, germen de cebolla, lechuga y queso vegano [facebook] [retweet][twitter name=”name”][/retweet]

Comida en 1,2,3

Samia Cruz/ marzo 11, 2015

Spaguetti de calabaza (Crudo) con pimientos de colores, chícharos, brócoli, champiñones salteados y un toque de vinagre balsámico. Encima le espolvoreamos el atún ahumado estilo Marlin que ya tenía

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Comida de 10

Samia Cruz/ marzo 11, 2015

+ Rattatouille a mi manera (berenjena rayada, calabaza, pimientos rostizados y pelados, cebolla, champiñones, albahaca (mucha), sal de mar y un toque de orégano) + Tortitas de frijol mungo:

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