La idea de calcular tus macros es conocer exactamente tus propios requerimientos nutricionales y aprender ajustarlos para perder, aumentar o mantener tu peso. En este taller también aprenderás a
SECCIÓN: Cursos
Taller “Coctel & Botaniza KETO”
Si hubo un taller solicitado por mis alumnas, fue este taller… “Samia, queremos taller de Cocktailes”… porque cabe aclarar que la mayoría de las personas tenemos reuniones, convivios, invitamos
Taller “KETONELLA”
Seguro, seguro conoces esa marca muy famosa de panecitos dulces que los encuentras empacados en el supermercado, en las tiendas de la esquina, en las escuelas…. Que fueron parte
Taller “Gelatinas, Mousses, Flan, Helado y más postres”…
En casa siempre debe haber un postre, y he de reconocer que no siempre tengo el tiempo para tener algo más elaborado como un pan; pero eso sí, siempre
Taller Comida Express KETO
No se tú, pero yo tengo días en los que mi vida es una absoluta locura. Subo, bajo, corro, entro, salgo, regreso… mamá, esposa, profesionista, escuela de Mi Buen
Ayuno Intermitente por Ciclo de Carbohidratos
¡Prepárate! Porque si hay un tema que me apasiona y he estudiado mucho, es justamente el Ayuno Intermitente… Pero siempre lo digo, ¡HAY QUE APRENDERLO A HACER! Para llevar
Curso de Verano “Niños al Mando de la Cocina”
Vacaciones, vacaciones y es el momento en el que nuestro cerebro se rompe en mil partes para saber cómo entretener a nuestros hijos y, además, cultivarlos. No sé si
Taller Panadería KETO V3
Sí, ya vamos en la versión 3 de este taller que AMAMOS enseñar cada 3 ó 4 meses. ¿Nuestra regla, cuál es? Siempre innovar, mejorar, cambiar recetas, darles lo
Taller Sazonadores, aderezos, salsas, dips y untables KETO
Si hay algo que cambia el sabor, presentación, calidad de una comida sencilla, son los untables, sazonadores, aderezos, salsas y dips. ¿Por qué? Porque puedes tener muy poco tiempo
Taller Internacional KETO
KETO es para todos, en donde nos encontremos. Así que este taller “Internacional KETO” está buscando replicar algunas de las mejores recetas famosas de comidas Internacionales. Esas recetas que