Smoothie de plátano e ingredientes de felicidad
Este smoothie es uno de los favoritos de mi hijo. Alex no es fan de desayunar “masticado” en la mañana, y era un batallar siempre para que comiera algo. Así que apliqué smoothies con muchas cosas ricas, que me garantizan que mi hijo va bien nutrido a la escuela. ¡Y lo logré!, ahora disfruta su smoothie y yo sé que va balanceado con muchos ingredientes naturales y que le gustan.
PS. Justo en el smoothie es donde aplico la técnica de incluir superfoods u otros ingredientes que, si le dijera “a ver, ahora te toca tomar tu polen” no lo haría. Y, ¿quién sabe lo que tiene? Solo yo, jijiji 🙂
Ingredientes:
10 almendras hidratadas, peladas
1/4 de taza de avena entera
1 plátano congelado
1 cucharadita de miel
1/4 de cucharadita de Camu Camu (super food que tiene altos niveles de vitamina C)
1/4 de cucharadita de polen
1/2 cucharadita de cacao en polvo
Canela
Vainilla
¡Licuar todo y disfrutar!
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