Lunches Saludables

Samia Cruz/ agosto 18, 2018

“Ma, mami, mamita, ¿Qué llevo hoy de lunch?” Esa es la pregunta de todos los días que mis hijos me hacen cada mañana, cada día, cada semana. Yo crecí

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Postres Veganos

Samia Cruz/ agosto 4, 2018

Hay postres deliciosos veganos que podemos disfrutar en salud, con la gente que amamos y en sintonía con esta cultura de amor y respeto por los animales. Durante épocas

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Taller “Mejora Tu Sistema Inmunológico”

Samia Cruz/ julio 21, 2018

Decidí sacar este taller para entender y mejorar nuestro sistema Inmunológico ya que mi mamá tiene una enfermedad autoinmune y llevo muchos años estudiando y preparándome para ayudarla todos

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Taller Anti-Edad

Samia Cruz/ julio 14, 2018

El envejecimiento “ya no es lo que solía ser”. Con la investigación adecuada en todos estos años, se han reconocido innumerables beneficios de salud, nutrición y tratamientos de enfermedades

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Entendiendo a Mi Insulina

Samia Cruz/ junio 30, 2018

Todos lo hemos hecho mil veces, intentar bajar de peso. Y lo primero que hacemos es: Seguir una dieta Hacer mucho ejercicio Dieta y ejercicio Masajes “reafirmantes” Polvos, pastillas

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Hormonas y tu tipo de cuerpo

Samia Cruz/ junio 16, 2018

Muchas personas piensan que la forma del cuerpo es pura genética y que no hay nada que se pueda hacer por esto. Es cierto que hay tendencia genética. Pero

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Ayuno Intermitente (IF)

Samia Cruz/ mayo 30, 2018

Antes que contarte qué es el programa AYUNO INTERMITENTE (Intermittent Fasting), voy a contarte lo que YO he experimentado gracias a este programa: pude romper mi barrera de estancamiento

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Taller POSTRES PALEO

Samia Cruz/ mayo 12, 2018

Una alimentación PALEO es una alimentación completa, integral y de grandes sabores. Mucha gente viene a esta alimentación por moda o solo tratando de aprender un poco más y

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Día KETO

Andres Santana Reyes/ abril 21, 2018

El taller en línea y presencial “DÍA KETO” es una mañana de aprendizaje continuo en donde te enseñaré todo lo que debes saber de la alimentación KETO. Haremos un

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¡¡¡Taller de PANQUÉS KETO!!!

Andres Santana Reyes/ abril 14, 2018

Vivir en una alimentación KETO = Baja en carbohidratos, no quiere decir que no comemos pan. La diferencia es que consumimos pan elaborado con harinas especiales que vienen de

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