¡Acabaron Conmigo!
Apenas estoy agarrando aire después del entrenamiento tan intenso que tuve hoy.
Empecé con 40 mins de intervalos en bicicleta de spinning
Seguido de estos ejercicios matadores, no tengo otro nombre que darles, jajaja…
Literal, acabé arrastrando mis piernas y brazos.
Pero estoy sorprendida de cómo mi cuerpo esta respondiendo al cambio. Estoy rompiendo paradigmas de que es necesario estar en un gym y no. Estoy entrenando 100% más duro.
Terminé mi ejercicio funcional y seguí con una hora de box.
Aquí te dejo el video para que tengas más ideas.
Abrazos,
Samia
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