Segunda rutina para el Reto Agosto
Va el entrenamiento para martes, jueves y sábado de la primer semana del Reto de Agosto.
¿Quién sí se está moviendo?
¿Quién sigue siendo el mejor amigo del sillón?
¡¡¡Vamos chic@s!!! Un mejor estilo de vida no se consigue con el sedentarismo. No necesitas gastar un solo peso para activarte, lo único que tienes que hacer es convencerte de que es lo MEJOR que puedes hacer hoy por ti.
¿No te gusta entrenar sola?
Hazlo en equipo, con amigos, con tu familia, con tus hijos…
Pretextos hay muchos y no te han ayudado. Hoy es tu oportunidad para dar lo mejor de ti.
AVISO: Escucha siempre a tu cuerpo. Si tienes problemas de rodillas, espalda, llévala con calma. Nadie mejor que tú sabe en qué condiciones te encuentras.
Abrazos
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