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Posted by on Sep 14, 2015 in Blog, Retos, Salud, Slider, Tocho morocho | 0 comments

Reto de la Semana: 14 – 20 de Septiembre

reto_14-20_sept-2015

AGUA SIMPLE

El reto de esta semana será consumir solo agua simple para beber todo el día.

Evitaremos por una semana tomar:

  • Café.
  •  Té.
  • Aguas saborizadas.
  • Aguas de frutas.
  • Refrescos de dieta.
  • Refrescos regulares.
  • Bebidas rehidratantes y energéticas.
  • Bebidas alcohólicas.

Aquí no se trata de cantidades de agua, se trata simplemente de purificar a nuestro cuerpo por 7 días de tanto químico que le metemos.

Seguro estarán pensando que estoy loca en hacerlo esta semana que viene el festejo del 15 de Septiembre. Y pues la verdad, está hecho a propósito, para que no sumen calorías de más a los festejos.

Pueden tomar para acompañar a su familia y amigos, por ejemplo, agua mineral con unas gotitas de limón y así sienten como que están tomando algo burbujeante.

¿Quién se anima a nuestro primer reto semanal?

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