Va el entrenamiento para martes, jueves y sábado de la primer semana del Reto de Agosto. ¿Quién sí se está moviendo? ¿Quién sigue siendo el mejor amigo del sillón?
SECCIÓN: Deporte
¡Acabaron Conmigo!
Apenas estoy agarrando aire después del entrenamiento tan intenso que tuve hoy. Empecé con 40 mins de intervalos en bicicleta de spinning Seguido de estos ejercicios matadores, no tengo
Primer rutina para el Reto Agosto
Finalmente va la rutina para esta semana Apenas estoy empezando con los videos, así que por lo pronto será en plantilla. Viene muy bien explicado y, de cualquier forma,
Reto Agosto
A mover el cuerpo todas… ¿Quién dice yo? Rutinas cortas pero efectivas, sin necesidad de salir de casa. Abrazos [facebook] [retweet][twitter name=”name”][/retweet]
Padres e hijos, aliados contra la obesidad
Vean por favor este video. El trabajo que hizo la niña y toda su familia, es digno de ovacionarse de pie. Somos un país lleno de obesidad, de enfermedades,