El cuerpo nos habla en distintas formas y uno tiene que aprender a escucharlo. Ayer justo le decía a mi esposo que me sorprende lo mucho que he aprendido
Monthly Archives: junio 2015
Snacks que les doy a mis hijos por las tardes…
Estos son algunos de los snacks que les doy a mis hijos por las tardes cuando tienen antojo de postre. Y con eso le decimos adiós a las galletas,
5 reglas para ser feliz
A mí me ha funcionado seguir estos sencillos pasos para ser feliz. Hoy por hoy, es a lo que le llamo “viajar ligero”. Antes tenía un “apego” a muchas
Adios a los endulzantes artificiales
El día que yo me despedí para siempre de los endulzantes artificiales pude descubrir el sabor real de las comidas. Dejé de engañarme con “es light”, “no engorda”, “cero
Cuerpo Alcalino vs. Cuerpo Acido
Aquí en Mi Buen Comer busco enseñarles una alimentación lo más limpia posible (Clean) para que su cuerpo viva en un balance perfecto. No queremos cuerpos ácidos donde sea
Entrevista en el programa de radio “En los zapatos de Mariana”
Mis amigas: Aquí les dejo el podcast del programa de radio “En los Zapatos de Mariana” con la entrevista que me realizaron el día 10 de junio de
¿Cómo es tu balance?
Normalmente veo gente que, literalmente, se MATA horas entrenando y no ven resultados. Y se lamentan y lamentan del esfuerzo y seguimos con la pancita, con el cachete, sin
Y tú, ¿sabes comprar de forma inteligente?
Un Curso Inteligente para todos los que deseamos transformar la ida al Super en una experiencia saludable. [facebook] [retweet][twitter name=”name”][/retweet]
Ésto es lo que sucede en el cuerpo de tu hijo cuando le das refrescos
Ésto es lo que sucede en el cuerpo de tu hijo cuando le das refrescos: + Dentro de los 10 primeros minutos, 10 cucharaditas de azúcar llegan a su
Curso de Cenas Saludables y Snacks
NUEVO CURSO DE COCINA SALUDABLE: Venimos con un curso delicioso. Si las recetas del Reto Cenas te gustaron, éstas las amarás (no te quedará otra :)). Cenar no debe