La verdad es que solo un 1% de la población necesita tener una alimentación SIN gluten y esto es por causas específicas de una enfermedad celíaca. La mayoría
Monthly Archives: abril 2015
El huevo: mitos y realidades
El huevo, ¿puras claras o también la yema? Un huevo entero tiene 186 mg de colesterol, todo esto se encuentra en la yema del huevo. Desde que al pobre
Reto Desayuno Smoothie – Semana 3
Reto Desayuno Smoothies – SEMANA 3 LAS RECETAS RINDEN 2 VASOS. Uno para ti y el otro lo compartes . Lunes 27 de abril: Smoothie Coco
Padres e hijos, aliados contra la obesidad
Vean por favor este video. El trabajo que hizo la niña y toda su familia, es digno de ovacionarse de pie. Somos un país lleno de obesidad, de enfermedades,
Comida rápida… saludable
Comida del día: + Ensalada de lechuga, arúgula, cilantro, rábanos, jitomate cherry, pepino, elotitos. Aderezo de tamarindo. + 1 rebanada de pastel SIN carne (Receta curso de cocina saludable)
Alimentando niños saludablemente: ¿cómo empezar?
Me han pedido mucho que les hable de la alimentación en niños, así que voy a comenzar una serie de posts al respecto. ¿Cómo empecé la transición de alimentos
iGracias por ser parte de Mi Buen Comer!
¡Éxito total del curso “Comida Saludable”! Aprendimos mucho, disfrutamos más y todo este grupo de maravillosas personas comprometidas con su vida y su familia se llevaron más de 20
Y tú… ¿le tienes miedo a las frutas?
Me sorprende mucho leer (mail, mensajes FB, blog) y escuchar comentarios de, “nooo, es mucha fruta”, “yo solo como una fruta al día”, “la fruta tiene azúcar y engorda”,
Tabla de control de estilo de vida y alimentación
En la siguiente hoja encontrarás una tabla de seguimiento de tu salud. Lo único que tienes que hacer es descargarla AQUÍ, imprimirla y finalmente llenarla. Si tú eres SINCERO
Reto Desayuno Smoothie – Semana 2
Reto Desayuno Smoothies – SEMANA 2 Lunes 20 de abril: Smoothie Piña – Ciruela Añadir leche de almendras a tu smoothie ayuda a ponerle un poco de proteína. También