Si de verdad entendiéramos la importancia de hablarnos bonito, amable, con cariño, nuestra historia sería diferente. Es más, hasta la historia de nuestras familias sería diferente. Estamos tan mal
Monthly Archives: diciembre 2014
A dos días de cerrar el año :)
Estamos a dos días de cerrar el año. No sé cómo haya sido tu año, pero el mío fue un año hermoso, con subidas, bajadas, con ajustes de
Puré de Camote … ¡Simplemente delicioso!
AMO el sabor del camote, sus propiedades, el poder que tiene en mi para calmar cualquier antojo de algo dulce. Es un carbohidrato saludable, tiene mucha fibra. Yo en
¿Por qué amo con locura y pasión los tés?
Para mí un buen té es: Un abrazo al cuerpo. Una caricia. Un apapacho en el día. Un “todo está bien”. Un “Sí puedes”. Un “no pasa nada”. Un
Hamburguesas de pollo con verduras
Las hamburguesas de pollo son un platillo muy versatil e ideal para incluirles verduras a los niños. Las acompañas de una buena ensalada de colores y es una
Ensalada 1,2,3
Hoy tenía varios pendientes que hacer, así que me preparé una ensalada como lo dice el título en 1,2,3. Y el resultado fue maravilloso y te lo comparto. Ingredientes:
Los dos años más fuertes
Cuando bajé de peso de forma decisiva, convencida de que era lo que yo quería hacer, tomándome mi tiempo y mi espacio, volviendo a conocer a mi cuerpo
Smoothie de plátano e ingredientes de felicidad
Este smoothie es uno de los favoritos de mi hijo. Alex no es fan de desayunar “masticado” en la mañana, y era un batallar siempre para que comiera
Mi bolsa de salvación
Hace algunos años, cuando mis hijos eran bebés, yo siempre cargaba unas súper pañaleras armadas con todo, bajo la filosofía de “por si acaso” y, gracias a Dios,
Licuado de plátano & cacahuate
Inspirada en el libro de “Qué fácil y rico es comer sano, Marcela Merino & Beatriz Guerra”. Este licuado lo encuentro ideal para ser un alimento pre entrenamiento.